»»--(¯`·..الحـــــ العراقي ــــب..·´¯)--»:


ملتقى العراقيين و العرب
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» كم تبقى لي معك من زمن
الخميس يوليو 21, 2011 2:00 am من طرف حاكم الحب

» اهـــــــــــداء....
الخميس يوليو 21, 2011 1:54 am من طرف حاكم الحب

» لماذا لايحترق الماء؟
الخميس يوليو 21, 2011 1:31 am من طرف حاكم الحب

» ~~صــــورة وآيــــــــة~~
الخميس يوليو 21, 2011 1:29 am من طرف حاكم الحب

» مدينة ارم "ذات العماد" التي ذكرها الله في سورة الفجر
الخميس يوليو 21, 2011 1:22 am من طرف حاكم الحب

» سجل حضورك باللاعب المفضل عندك ( لاعب عراقي)
الخميس فبراير 05, 2009 10:02 pm من طرف حاكم الحب

» اكبر موسوعه نكات
الإثنين فبراير 02, 2009 2:42 am من طرف مهند

» متى تدعو لك الملائكه
السبت يناير 31, 2009 6:56 pm من طرف حاكم الحب

» ~{القواعد الذهبية لحفظ القرآن الكريم}~
السبت يناير 31, 2009 6:55 pm من طرف حاكم الحب

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
فراشة الحب - 481
 
كلي فداك - 462
 
دلوعه العراق - 366
 
ملكةالليل - 353
 
غير البشر - 318
 
امير الظلام - 281
 
حاكم الحب - 223
 
روح الحب - 157
 
ملاك الرمادي - 154
 
قصرالشوق - 118
 

شاطر | 
 

 كيفيه بناء شخصيه واثقه........

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
امير الظلام
رئيس قسم المنتديات الأسرة والبيت
رئيس قسم المنتديات الأسرة والبيت
avatar

ذكر عدد الرسائل : 281
العمر : 32
الاوسمه :
  :
sms :


My SMS
الحب العراقي


السٌّمعَة : 0
نقاط : 0
تاريخ التسجيل : 13/09/2008

مُساهمةموضوع: كيفيه بناء شخصيه واثقه........   الأحد سبتمبر 21, 2008 1:48 am

كيفيه بناء شخصيه واثقه........


بسم الله الرحمن الرحيم



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


بناء الشخصية الواثقة

ملك الغرام

أ/ مقدمة

إن الناس من حولنا يحكمون علينا من خلال سلوكنا الظاهري ، إنهم يعاملوننا بعد أن يترجموا حركاتنا ونظرات أعيننا بل وطريقة كلامنا ، فكل ما يصدر عنك ‘ ما أن يكون لك أوعليك ..

وتقدير الناس لك هو لمدى ثقتك بنفسك .. فإن كان صوتك مرتعشاً .. وحركات يديك مهتزة .. وعضلات وجهك متجهمة منسدلة وعيناك متسعتان.. ورجليك تهتزان فاعلم أن ذلك يشير إلى شخصية ضعيفة مهتزة .. غير واثقة .

أو اليد أو اللوازم اللفظية .. كتكرار كلمة ( مثلاً نعم أو يعني .. ) كلها تشير إلى شخصية غير ناضجة .

والواقع المشهود يقول إن النجاح في بناء الشخصية القوية لا يأتي إلا بمواصلة الجهد والمثابرة .

وهبنا الله ملكات وقدرات نستطيع إن أحسنا استغلالها عمل المستحيلات .. غير أننا في بعض الأحيان لا نحسن استغلالها .. فلهذا ابدأ الآن في التغير ولا تقلق على أمنية يلدها الغيب القادم

لذا فإنه يجب أولاً أن تشعر بأنك شخص له قيمة حتى يشعر الآخرون بأهميتك ..

وعليه فإننا نقول ان قيمة ذلك لا تؤكد أولاً من قبل الآخرين بل منك أولاً .. فأنت شخص قدير وناجح وواثق إذا تصرفت كذلك..فإذا اعتمدت على تقييم الآخرين .. فإن الناتج هو ما يعتقده الآخرون حولك ، إنك بقواك الكامنة ومكامنك المدفونة ومواهبك المميزة تستطيع أن تبني حياة جديدة .

فلا مكان هنا للتريث .. فلقد وهبنا الله ملكات وقدرات نستطيع إن أحسنا استغلالها عمل المستحيلات .. غير أننا في بعض الأحيان لا نحسن استغلالها .. فلهذا ابدأ الآن في التغير ولا تقلق على أمنية يلدها الغيب القادم فإن هذا التسويف والإرجاء لن ينفعك في شيء .

يجب عليك أن تعيد تنظيم حياتك بين الفينة والفينة فأنت أحياناً تجلس أوقاتً لا بأس بها في تنظيم مكتبك وأدراجك .

ألا تستحق حياتك مثل هذا الجهد ..
وبعد كل مرحلة تقطعها أن تعيد النظر فيها .

فالإنسان أحوج ما يكون إلى التنقيب في أرجاء نفسه ليعرف مواطن الخلل والضعف .

فالبداية في كل شيء صعبة . ولكن النهاية مريحة ومثمرة بشرط مقاومة التحديات والمصائب بقوة وعزم وأن تصبر على التغيير والنجاح وتحارب الإحباط واليأس والقنوط .

ب/ من صور الشخصية الضعيفة :-

هناك صور في الحياة تمثل الشخصية الضعيفة الغير واثقة والتي يفضل أن يتجنبها الإنسان لأنها تعطي صور سلبية عن ذاته من أهمها :-

* امتداح الآخرين وبكثرة على شيء متعلق بنفسك أو قمت به .

{ مثال : جزى الله خيراً فلان فلولاه ما كنت شيئاً ، أو .. هذا ليس ذكاءً مني ولكن بمساعدة فلان } .

فالبداية في كل شيء صعبة . ولكن النهاية مريحة ومثمرة بشرط مقاومة التحديات والمصائب بقوة وعزم وأن تصبر على التغيير والنجاح وتحارب الإحباط واليأس والقنوط .


* الإكثار من الاستدلال من كلام الآخرين .
{ قال صديقي محمد .. قال فلان ..} .

* عدم طلب حقك حياء من الآخرين { مثل الباقي من الفلوس إن كانت قليلة لا تأخذها أو لا تعدها البائع } .

* السماح للآخرين باستخدام ألفاظ وضعية وسيئة ضدك . { مثل : سمين ، مضحك ، غبي ..} .

أو قال أحدهم في أحد المجالس " يا غبي ، يا تافه " وعلى الفور أدرت رأسك باتجاهه وكأنه يقصدك ..

* تكرار بعض اللوازم الحركية { مثل " الكحة " أو " تحريك اليدين وباستمرار وبشكل غير طبيعي " .. أو " الاستمرار في قرع الطاولة " أو "رفع الحاجبين " وهكذا ، وهناك صور أخرى تدل وبشكل واضح على أنك تحمل أفكاراً ومشاعر سلبية حول نفسك نورد منها :-

تذعن لزملائك وبشكل دائم في اختيار الأماكن والمواضيع والأوقات علماً بأن عندك من الأفكار والمشاريع الشيء الكثير ..

لا تشارك غالباً في مناقشة المواضيع علماً بأنك ملم بأغلبها وعلى اطلاع على معظم عناصرها .

دائماً عندما تقارن بينك وبين الآخرين فإنك تقع في الجهة الخاسرة .

تستنكف عن تسليم أعمالك أو بحوثك أو تقاريرك لأنك تعتقد أنها غير جيدة بما فيها الكفاية . أنك غير كفؤ . علماً بأنك من المطلعين بل والمتخصصين في هذا العمل . .

دائما في معظم المشاكل ترى أنك أنت المخطئ وغيرك هو المصيب .

وهناك أيضاً عدد من المظاهر السلبية التي يجب مقاومتها والابتعاد عنها حتى تضمن أن تكون شخصية واثقة ناجحة من أهمها :-

1. الابتعاد عن ظاهرة الخجل .
2. الخوف من الفشل والمغامرة واكتشاف الجديد.
3. شلل الكمال .
4. الخوف من الانتقادات .
5. الاتكالية .
6. محاولة نيل الإعجاب والرضا من الناس .
وغيرها الكثير ..

أتمنى للجميع حياة ناجحة ملؤها السعادة والايجابية والفاعلية ..

وأتمنى أن يستفيد الجميع من هذا النقل الهادف.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
كيفيه بناء شخصيه واثقه........
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
»»--(¯`·..الحـــــ العراقي ــــب..·´¯)--»: :: ๑۩۞۩๑ المنتديات الأسرة والبيت ๑۩۞۩๑ :: :»»--(¯`·..الحـــــ الرجل ـــــب..·´¯)--»:-
انتقل الى: